经测试 QQ 邮箱的收信规则有可能会不生效，而是会转发所有的邮件。如遇到类似问题且必须使用 QQ 邮箱的，可以通过先将邮件转发到其他如 163/Gamil/Outlook 等邮箱后，再按条件转发到饭碗警告。
什么情况下适合使用的该功能？
1、长时间不会登陆QQ邮箱查看邮件
2、会收到大量垃圾邮件，但偶有效邮件也会发送到该邮箱，又怕产生它们
3、希望提升邮件的邮件时效
在上述情况下，我们可以在饭碗通知配置有效邮件的件和文本键，在收到该邮件的时候，马上就会收到电话通知了
接下来就详细介绍下配置该提醒的步骤
一、注册饭碗警告
要注意是需要在饭碗警告网页端进行注册和配置，因为饭碗警告app只作为提醒接收能力（https://fwalert.com）
支持手机号、微信、Github三种方式注册登陆
二、点击页面的联系方式，进入“联系方式”添加需要接收通知的方式
支持“电话、短信、邮箱、电报、饭碗应用”多种接收方式，可以同时添加多种方式
添加“饭碗警告应用”通知通道，需要在手机上下载饭碗警告app，扫描二维码进行绑定，就可以通过饭碗警告app接收通知了（ios和Android版均已上线）
三、进入导航栏的评论功能，再点击左下角“+”进行提醒。
1、规则名称
给添加的这组提醒规则取个名称
2、触发
触发类型选择“Email”。而模板变量的作用是在收到邮件时，提取需要的信息作为通知内容，模板变量的详细配置教程（https://fwalert.com/wiki/introduction-to-template-variables/）
当然也可以忽略掉这一步，在下面的通知简述和通知文本里自行填写需要通知的内容即可
3、 触发条件
如果并不是想收到每一封邮件时都得到提醒，那可以在这里配置发件人或邮件文本的关键字，在判断符合关键字后，才会收到提醒。
触发条件的详细配置教程（https://fwalert.com/wiki/using-rule-condition/）
这一步同样也可以忽略，因为QQ邮箱支持邮件筛选
4、 心跳模式
如果每间隔一段时间都会收到邮件，但突然超过了这个时间间隔未收到邮件，就会触发提醒通知，这就是心跳模式。我们可以自由设置间隔时间，在收到邮件后，就会刷新并重新计时。
5、 通知简述和通知正文
等于是提醒时的通知标题和通知正文，提醒时会一起发送到预设的接收渠道。如果上面的模版变量配置了的，这里填写相应的值即可；如果上面未做模版变量配置，在这里自由填写需要通知的内容
6、 联系人
在这里选择接收通知的渠道，可以多选，多选后有提醒时被选渠道会同时接到通知。如果选的通知渠道里有未添加联系方式的，会显示“未添加部分或全部选中的联系方式”，只需要去联系方式里添加就可以了
7、 频率限制
如果平时收到的邮件比较多，那对应着提醒通知也会频繁。我们可以自由设置一定时间内可触发的次数，并可以添加多组频率限制。
在设置好上述内容后，点击保存即可得到一个“提醒邮箱”。
四、接下来进行QQ邮箱设置，打开需要提醒的QQ邮箱
1、进入QQ邮箱首页，打开设置
2、进入上方导航栏的“收信规则”，再选择“创建收信规则”
3、 规则启用
选择启用
4、 邮件到达时
我们在此选择设置哪些条件下的邮件需要进行通知提醒
经测试 QQ 邮箱的收信规则有可能会不生效，而是会转发所有的邮件。如遇到类似问题且必须使用 QQ 邮箱的，可以通过先将邮件转发到其他如 163/Gamil/Outlook 等邮箱后，再按条件转发到饭碗警告。
5、同时满足以上条件时，则
选择“以下操作”及“留言到”，在进入邮件里填入饭碗警告得到“提醒邮箱”
点击保存后，会马上触发一次通知提醒，配置的接收渠道也会收到消息通知。
然后进入饭碗警告的请求记录，将此次通知请求下载。
将下载的请求记录扩展名改为 .html 后使用浏览器打开，按提示点击链接完成验证转发。
当你看到上述的内容时，表示已经大功告成，在收到符合配置条件的邮件时，就会立即提醒到预设的通知渠道啦！